小龙虾是一种热门的食物,尤其是婴儿,不少家长会把它作为婴儿的主食,但是婴儿一岁及以内的吃小龙虾的次数有一定的限制。家长在给婴儿吃小龙虾时,应注意一些注意事项,那么婴儿一岁内能吃几次小龙虾,又有哪些注意事项呢?
1. 一岁内吃小龙虾的次数
婴儿一岁内,每周最多吃一次小龙虾,每次可以吃2-3只,每只小龙虾约30克左右就可以了。如果孩子胃口不好,可以把小龙虾蒸熟或者煮熟,但是不能放酱油或者调料等,以免影响孩子的肠胃。
2. 小龙虾的健康知识
小龙虾含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素A、维生素E等营养成份,对孩子的生长发育有很好的促进作用,而且小龙虾的热量比较低,也比较适合婴儿食用。但是,小龙虾含有比较多的钙质,所以家长不要给孩子吃太多,以免负担过重。
3. 小龙虾的选择
家长在给孩子吃小龙虾时,应注意选择新鲜的小龙虾,最好是自己买回家后在家里烹调,而不是去外面的店里买准备好的小龙虾,这样可以保证小龙虾的新鲜度和安全性。
4. 小龙虾的清洗
在给婴儿吃小龙虾前,应注意小龙虾的清洗,要用凉开水清洗两次,并用手挤掉水分,以免孩子吃到里面的污染物。
5. 吃小龙虾的时间
家长在给孩子吃小龙虾时,也要注意时间,最好在孩子饱腹的时候,这样不仅可以减少吃小龙虾的量,还可以减少孩子吃小龙虾时的口渴感,也不要给孩子太晚吃,以免影响孩子的睡眠。
以上便是关于“一岁内一天能吃几个小龙虾”的相关内容,总的来说,家长在给孩子吃小龙虾时,除了小龙虾的选择、清洗、时间外,还要注意小龙虾的数量,最好每周最多吃一次,每次只吃2-3只就可以了,以免负担过重,影响孩子的身体健康。