最新研究数据显示，吃海鲜可能会促进怀孕进程。
希望？曙光？Or谣言？
海鲜真的能助孕么？我们一起来看看！
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— 我不在内陆，却从未断过我的传说 —
海洋生物是生殖毒物的主要来源，例如有机氯、二噁英和汞，它们可能会对脂肪酸产生的生殖效应起到一部分的抵消作用。
但是在韩国的一档综艺节目里，于晓光吃了鲍鱼后秋瓷炫就怀孕了，还说吃鲍鱼有助于怀孕。
所以海鲜真的能助孕么？
美国营养指南建议，每周至少吃两次海鲜，但是也标注说不可过量使用，因为海鲜中含有的有毒物质会对胎儿的神经系统造成损害。
很多研究结果表明，海产品中的长链ω-3类脂肪酸被证实与男女性生殖有极大的关系，很有可能对生育带来更多积极正面的影响。所以Audrey J. Gaskins 及其团队对男女性海鲜摄入量与怀孕时间（TTP）之间的联系做了探究。
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— 吃海鲜能助孕？先看看这个报告 —
在这份研究中，有501对计划怀孕的夫妇，他们参与了2005-2009年间生育率和环境研究的调查，期间的观察指标是怀孕检测以及性交频率，随访时间是1年或者检测到怀孕。
跟踪研究表明，在一个周期内，食用≥8份海鲜夫妻的生育率明显高于食用≤1份海鲜的夫妻。除此之外，摄入大量海鲜的夫妻，其性生活频率要高出22个百分点。
这个性生活频率，enennn却是有点高~
长链ω-3类脂肪酸摄入量增加，能增加孕激素水平，缩短妊娠时间及提高精液质量。
咳咳，这份表格的重点在：若伴侣双方当天摄入海鲜，发生性交的几率高达39%。
是的，就是这么高。 性生活频率提高了，“中招”率大大提高，就算用了保护措施，也难免性致所致，擦枪走火。
不少研究发现ω-3类脂肪酸、海鲜摄入能够提高精液的数量和质量，对于女性而言ω-3类脂肪酸的摄入与黄体期体内孕酮浓度有关，这也说明海产品对排卵的有益作用。种子和土壤都好了，苗儿能长不好吗？
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— 如何正确食用海鲜产品？ —
无可否认，海鲜的存在大大丰富了我们餐桌的食材，也为人们提供了多种营养物质。
但另一方便随着环境的污染，海鲜身体内也聚集了大量的有机氯、汞、二噁英等有害物质，反而成为怀孕路上的拦路虎，对胎儿的影响也众说纷纭。
吃还是不吃？确实是一个选择题。但是事实是怎样的呢？
海鲜的益处无法忽视，我们仍然要将其优先加入食谱，在选择海鲜来源时一定要谨慎，选择正规渠道购买。
在医学里有剂量这样一个名词，神农尝百草治百病，也会有剂量这么一说，剂量把握好了可以救命的，任何离开剂量的说法都是耍流氓！食谱中没有万般禁忌，也没有万种推荐。一定以适量为原则，适当为标准。
温馨提示：小龙虾学名叫克氏原螯虾，生活在河里，属于淡水小龙虾，但是龙虾是属于海鲜的，这个是毋庸置疑的。
以上文字图片资料来源公众号：医学妇产科频道 李元幸 傅培强
