吃货孕妈夏天吃小龙虾险流产，孕期嘴馋先忍忍，宝宝健康很重要

2.孕期过敏饮食指南

如果孕妇有过敏史，孕期的食物就需要注意很多。首先需要了解自己的过敏原有哪些，在孕期要尤其注意不要接触和食用。同时自己也需要时刻关注自己的身体状况，比如吃了某些东西之后，如果出现浑身发痒，气喘，腹泻等情况，一定要注意去医院检查，保证孩子不受影响。同时一些动物的肝、肾以及牛奶、鱼肉等，也要注意烧熟煮透，不能半生半熟的就吃。