夏天，对于孕妈妈来说，最享受的事情不过是和宝爸一样：热了吃一口凉爽的冰棍祛暑、在烧烤摊剥着小龙虾解馋……梦想往往还没来得及开始，就有一大波孕期禁忌扑面而来，那些惬意的享受瞬间变成了一味“毒药”。
可是，这些传言是真的吗？为此，范玲教授搜罗了10个夏季有关的孕期传言。一起来看看，开心过盛夏吧。
01
孕妇能吃小龙虾吗？
可以，但要适量
1.首先要保证小龙虾鲜活清洁，并在孕妈妈没有小龙虾过敏史，且将小龙虾完全熟透的前提下，偶尔适量食用是可以的。建议孕妈妈最好不要经常食用。 2.鲜活的小龙虾放在清水里养24~36小时，然后去掉虾头，从根部剪掉细爪，用清水充分地清洗2~3次，确保完全熟透。 3.若孕妈妈之前从未吃过小龙虾，初次食用一定要少量尝试，确实没有不适反应之后，才可以吃。
02
孕妇能吃冰棍吗？
能吃，但要节制
冷饮糖分比较高，多吃除了导致血糖偏高外，还会使孕妈妈胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。 医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。 虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的。所以，建议孕妈妈要根据实际情况，酌量选择食用。
03
孕妇可以使用清凉油止痒吗？
不建议
清凉油里大多含有薄荷醇、冰片或樟脑，会影响胎儿发育，严重可致急性脑畸形。
所以，孕期（尤其是三个月内）不可以大剂量长期使用，很多包装上也写明了（孕妇慎用或禁用）。孕期止痒推荐使用炉甘石洗剂。
04
坐月子可以吃海鲜吗？
可以
海鲜中含有很多优质蛋白，对产后妈妈的身体恢复、奶水的供给等方面都会带来很大的好处。
只要是海鲜产品来源正规，并且经过正确处理，在吃了不过敏不拉肚子的前提下，是建议产后妈妈多吃的。
05
孕期可以使用化妆品吗？
避免使用抗皱、含有水杨酸的化妆品
抗皱类护肤品大多含有维甲酸，截止目前医学临床案例报道中有提示，准妈妈外用维甲酸可能导致胎儿畸形；同时还会被认为可能导致流产和低体重初生儿。
水杨酸常被应用于祛痘产品、爽肤水、精华中。虽然外用水杨酸没有确定结论会有风险，但是口服会造成胎宝宝畸形和流产。考虑到对皮肤的刺激性，建议在孕期避免使用。
孕期护肤品建议选择孕妈妈专用的即可。
06
孕期有胎毒吗？
谣言
现代医学认为，胎毒并不存在。被认为是胎毒的疾病实际是新生儿脂溢性皮炎或湿疹。
切忌为了“祛胎毒”听信一些民间偏方而乱食用。
有的偏方中会含有黄连水、珍珠粉等药材，这些不但清不了胎毒，甚至可能会危害到胎宝宝的健康。
07
孕期吃酱油会让宝宝皮肤变黑？
假的
人体皮肤是否变黑主要取决于皮肤表面的黑色素沉着。
而酱油虽然看起来是黑色的，但是进入人体后会被分解成氨基酸、无机盐和水等。跟胎宝宝的皮肤颜色完全没有关系。
所以，孕期是否食用酱油还是根据孕妈妈的口味来决定。
08
夏季新生儿长痱子，用母乳涂能彻底治疗？
假的
有些民间偏方认为母乳可以治疗新生儿痱子、湿疹等。
实际上，母乳不仅对治疗新生儿痱子、湿疹无效，擦在新生儿脸上、身上非常容易滋生细菌导致皮肤问题加剧。
其中的蛋白质等大颗粒物质还可能会堵塞毛孔、诱发过敏等。
新生儿皮肤问题，还是需要询问小儿皮肤科专业的医生进行诊疗。
09
怀孕吃燕窝，会让宝宝皮肤变更白？
不对
燕窝并不具备美白的功效。
人体肤色主要受两个因素影响，一个是遗传基因，另一个是宝宝出生后所受的日光照射来决定。
因此，想要孕期吃燕窝就让胎宝宝皮肤变白，是不可能的。
10
孕期洗澡时间不能过长？
对的
到了夏季，孕妈妈为了身体舒适，洗澡的频次或许会比其他季节有所增加。但每次洗澡的时间最好控制到15~20分钟之内，不宜过长。
因为长时间在密闭、湿润的空间内，容易造成脑供血不足，出现头晕眼花、胸闷气短等症状，同时也会给胎宝宝带来缺氧、心率变快的不良后果。
