十三香小龙虾的做法 可好吃哦

   2020-07-13 网友投稿4280
核心提示:小龙虾上市,外面的小龙虾想吃也不敢吃,还是自己做的健康,少油味道也很好做法简单,减肥期也可以吃用料小龙虾5斤姜3片老抽2勺蒜4-6瓣生抽2勺蒸鱼豉油2勺大角,花椒适量干辣椒2个黄瓜1根莲藕1个洋葱1个橄

小龙虾上市,外面的小龙虾想吃也不敢吃,还是自己做的健康,少油味道也很好做法简单,减肥期也可以吃

用料

小龙虾5斤

姜3片

老抽2勺

蒜4-6瓣

生抽2勺

蒸鱼豉油2勺

大角,花椒适量

干辣椒2个

黄瓜1根

莲藕1个

洋葱1个

橄榄油2勺

豆瓣酱1勺

料酒2勺

十三香一包

减肥不能吃小龙虾?不不不,可以吃哦!的做法

锅里倒油加入八角,花椒,生姜炒香后加入料酒和豆瓣酱炒一会儿

减肥不能吃小龙虾?不不不,可以吃哦!的做法 步骤1

倒入龙虾翻炒龙虾变色

减肥不能吃小龙虾?不不不,可以吃哦!的做法 步骤2

倒入十三香

减肥不能吃小龙虾?不不不,可以吃哦!的做法 步骤3

依次加入调料

减肥不能吃小龙虾?不不不,可以吃哦!的做法 步骤4

加入蔬菜翻炒

减肥不能吃小龙虾?不不不,可以吃哦!的做法 步骤5

倒入开水!开水!!

减肥不能吃小龙虾?不不不,可以吃哦!的做法 步骤6

大火煮15分钟转中小火煮20分钟

减肥不能吃小龙虾?不不不,可以吃哦!的做法 步骤7

差不多了,调个咸淡,味道不要太重就可以了

减肥不能吃小龙虾?不不不,可以吃哦!的做法 步骤8

迫不及待的开动啦!味道不错,哈哈哈!

减肥不能吃小龙虾?不不不,可以吃哦!的做法 步骤9

小贴士

豆瓣酱不可以太多

超市里的豆瓣酱选热量较低的就可以了

不减肥的话无所谓品牌

 
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