最近，全国许多地区的降雨量都在下降，气温又开始下降。
这时，许多朋友想要利用暖和的天气，聚在一起吃晚饭，喝点酒，玩个好游戏，然后回家好好睡一觉。
当谈到晚餐聚会时，我们必须谈论三个最受欢迎的饮酒和饮酒场所，即柴火、烤鱼和烧烤。
这三种类型的食物主要是高盐含量、高蛋白含量和高磷含量的食物，特别是动物肝、腌鸡里脊、鸡丁等。
在很长一段时间里，食物中的矿物晶体会沉积在肾脏里，形成结石。
如果肾结石太大，输尿管就会被堵塞，导致尿堵塞和严重的背痛。
包括肾结石，可分为三种，分别是草酸钙石、磷酸钙石、尿酸盐结石，其中大部分是草酸钙和尿酸盐结石，基本上都是蔬菜或生菜沙拉吃烧烤，由食物、虾等引起的肝脏。
再加上啤酒含有一定量的乙醛，“如果因为肾结石，导致乙醛不能及时排出，对人体的危害是非常严重的，容易导致酒精性脂肪肝，所以两者的状态基本上是相互的。”
其中包括烧烤的危险，如癌症、肥胖、易高血压等，等等，健康的先生，不要在这里重复，因为即使提到，你也要吃烧烤，也要回去吃，健康的绅士不会切。
因为健康的男士也可以不时去参加晚宴，但到目前为止，通过有效的控制和预防，健康的男士没有任何三高脂肪肝、肾结石等症状。
这里有两种有效的预防脂肪肝和肾结石的方法，可以帮助你在烧烤后感觉更好。
1。
不吃动物肝，尤其是鸡心、鸡肾、鸡肝、猪小肠、虾、秋刀鱼、牡蛎、扇贝、小龙虾和其他烧烤食品。
这些食物要么是高铁，要么是高磷，要么容易滋生细菌和矿物质。
因为生蚝死后，扇贝、小龙虾极易引起细菌，尽管现在商人把它放在冰箱里想保持它的新鲜，避免臭味，但这些基本上没有效果，只是表面功夫。
当然,如果它是一个活鱼,虾,现场除了生蚝,扇贝,小龙虾,还可以吃,注意适量,一般不超过半打生蚝,虾头的小龙虾尽管虾酱,但杂质和铁含量,磷含量较高,建议不要吃。
2。
控制饮酒。
根据世界卫生组织的健康饮酒方式，男性不应该每天喝超过两瓶啤酒，女性不应该每天喝超过一罐啤酒。
瓶装的概念是国外的玻璃瓶，这里的2瓶重量只相当于我们国家一瓶啤酒的量。。
