这种好吃到嘬手指的夜宵，热量竟然超低......
又到了吃小龙虾的季节。朋友圈已经沦陷在小龙虾里：图片来源：自己做的忍不住偷吃了一斤小龙虾后，是不是后悔不迭减肥计划又泡汤了？嘿，还真不一定！小龙虾的热量惊掉你的下巴……一斤小龙虾都有啥？首先帮大家回顾下，之前我们邀请法医解剖小龙虾的一些关键点：图片来源：自己拍的一只小龙虾可以吃的部分占 28%（虾脚肉、黄、虾尾）虾脚里的肉重量大约是虾尾肉的 45%如果没有吃脚，虾尾只占总重量的 16%也就是说，你
用最少的钱，吃最多的小龙虾肉！
又到了吃小龙虾的季节，我们的晚（ye）饭（xiao）大概也变成这样：图片来源：网络无论你去店里还是点外卖，都会遇到一个两难的抉择：到底买多大的！图片来源：网络特大小龙虾看起来更多肉更好吃，但普通小龙虾看起来更划算；6 块钱一只和 2 块 6 一只，到底能多吃多少？怎么买怎么吃不浪费？这笔帐是要好好算算的！作为严谨、求是以及试图探寻一切真相（qiong）的研究所，决定带大家一起来看看！为了让项目更高
最幸福的减肥，喝着啤酒吃着小龙虾一个月瘦10斤
72期的小伙伴Apple，我说她是最幸福的减肥者。有多幸福呢？我们来看看，减肥期间她都吃了什么？吃小龙虾吃粽子吃肉松小贝吃葱花饼吃蛋糕吃汉堡吃火锅吃油条吃酥肉吃腊肉吃酸菜鱼吃烤鱼以上这些食物可是被大部分减肥人士食物列为减肥食物禁区的哦，但是她都吃。而且，她还喝啤酒。为什么那些被很多人视为长胖的食物，她吃了还能瘦？为什么她喝啤酒还能瘦？其实，关键在于她控制住了量。如果你仔细看上面她的记录，就会发现，
如何在吃小龙虾、烧烤、火锅时，依然保持健康
夏天已经到了，晚上出门吃夜宵、撸串喝啤酒的频率有增加没？吃归吃，可现在不少人也越来越注重健康了。就会想问，有没有什么办法，可以在吃小龙虾、烧烤、火锅时，依然保持健康？那么，以下就是饮食攻略了！大原则：1. 点完菜后，随口提醒店家“拜托少油少盐噢”，很多时候会奏效。2. 出门吃，要吃精品。特别注重食材品质，能减少重油重盐食物的摄入概率。3. 主动控制频率，比某一次就餐过程中克制食欲，更加重要。4.
