牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。牛蛙怎么吃?

   2023-10-18 1650
核心提示:深受人们喜爱的还是牛蛙独特的做法,没有一个好的做法是不会受那么多人喜欢的。 5.然后倒入灯笼泡椒,小米椒,继续翻炒几下 8.加半碗水

“最丢人”的三大入侵物种,小龙虾上榜,最后一种被吃成保护动物。三大入侵的外来物种:生蚝、龙虾、还有牛蛙。牛蛙最后竟然被吃成了一种保护动物。牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。牛蛙还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。在每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,深受人们的喜爱。深受人们喜爱的还是牛蛙独特的做法,没有一个好的做法是不会受那么多人喜欢的。接下里给大家分享一个泡椒牛蛙的做法,希望大家可以看一下。

泡椒牛蛙

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ByNB轮回

配料:

牛蛙2只、豆瓣酱少许、小米椒10个、灯笼椒20个、蒜末少许、精盐少许、料酒少许、白胡椒粉少许、淀粉少许、植物油少许

烹饪步骤:

1.牛蛙切块,加入白胡椒粉,盐,料酒,淀粉腌制1个小时

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2.葱,蒜切末备用

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3.油锅烧热,下腌制好的牛蛙,炒至断生,捞出备用

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4.留底油,放入葱和蒜末炒香

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5.然后倒入灯笼泡椒,小米椒,继续翻炒几下

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6.加入一勺豆瓣酱继续翻炒

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7.倒入牛蛙继续翻炒

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8.加半碗水,在加点灯笼泡椒和小米椒的水(提味)煮开后再煮个1,2分钟,勾芡

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9.出锅前加点葱末就可以了

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烹饪小贴士:

1、牛蛙的内脏及其下脚料含有丰富的蛋白质,经水解,生成复合胺基酸。其中,精氨酸、离氨酸含量较高,是良好的食品添加剂和滋补品。

 
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